幸福不丹~尼泊爾聖地探索之旅12天

清晨搭乘前往不丹的航班，透過機窗，看著曙光撒下層疊的山巒。沿著喜馬拉雅山脈緩緩降落在帕羅國際機場(海拔2280米)，當您踏上迷人國度的玄關，長途飛行的疲憊已經拋到九霄雲外了!
秋宗姆鐵橋Chhuzom Bridge─宗喀語的Chhu是河，Zom是交會；雖然河流是不丹的生命，但不丹人認為兩河交會為不祥，於是就在這河灘上打造了三座佛塔，以驅逐惡魔，三座佛塔的造型也完全不同，分別是不丹、西藏和尼泊爾三種樣式的佛塔。沿著河谷前行來到鐵鍊橋。這座鐵鍊橋由西藏著名的鐵橋活佛湯東傑部的後裔於2005年所造。據說他當年在西藏和不丹共造了108座鐵橋，目前部分鐵鍊收藏在帕羅國家博物館裡。鐵鍊橋兩旁掛滿五彩經幡，迎風飄動。
國家紀念佛塔National Memorial Chorten─佛塔立於1974年，是不丹的第三位國王陛下，吉美•多傑•旺楚克 陛下(現代不丹之父)的母親Ashi Phuntsho Choden Wangchuck 女王陛下下令建造的。
最初紀念塔是吉美˙多傑˙旺楚克 國王希望建立這樣一個代表佛祖心靈，致力於世界和平的紀念塔。
札西秋宗Tashichho Dzong─始建於西元1641年，在其庭院裡，約有百餘間房屋，包括不丹國王辦公室、國家議會堂及國家最大的寺院都在這裡，是不丹宗教、政治最高權力指揮中心，亦是國師和主要僧團夏天的居住的地方。現在是第70 任國師吉美法王夏季居住地。由於廷布是不丹的首都，因此國王與國師都在此宗內辦公，安檢較嚴格，入內需經過X光機的檢查，建議需帶輕便隨身行李即可。
廷布市區巡禮Thimphu town─廷布是全世界唯一沒有紅綠燈的國家首都，只靠著警察戴著白色手套的雙手指揮交通，路上三步一佛塔、五步一寺廟，以及來來往往穿著紅袍的喇嘛與僧侶，提醒著旅人這是一個傳統與現代並存的城市。

【參 觀】：秋宗姆鐵橋、扎西秋宗、國家紀念佛塔。

不丹傳統唐卡學院Choki Transition Art School─不丹國家繪畫藝術學院向全國各地資質較高的學生，提供六年嚴謹而紮實的唐卡繪畫、雕塑造像等訓練。濃厚的宗教色彩及長期的鎖國政策，讓不丹一直蒙著一層神秘的面紗。不丹素有「雷龍之國」之稱，藏傳佛教作為國教，約占全國信仰人口的3/4。其中作為藏傳佛教重要文化瑰寶的「唐卡」藝術，色彩豔麗具濃郁的宗教色彩和獨特藝術風格，深受不丹人民喜愛。不丹藝術的發展，隨著政治經濟的改革開放，也迎來當代藝術潮流的洗禮，開啟傳統唐卡藝術新世代的創新與交融。
莫提塘羚牛保護園區Motithang Takin Preserve─不丹國獸-塔金Takin(羚牛)；牠的頭似馬、角似鹿、蹄似牛、尾似驢，故俗稱「四不像」。其分布於1,000公尺～4,500公尺高的喜馬拉雅山東麓（中國和不丹的邊境），屬於一級保育類動物。Takin的由來，傳說是不丹人最崇拜的「瘋癲聖僧Divine Madman」，即西藏的濟公活佛竹巴袞列 (Lama Drukpa Kunley)所變出來的。當竹巴袞列遊走弘揚佛法來到不丹，信眾要他施展奇蹟，他卻要求先吃頓飯，於是信眾便供養他牦牛肉與羊肉，吃飽喝足後，竹巴袞列把羊頭骨放置於牦牛骨之上，一彈指，竟然變出活生生的羊頭牛身野獸，於是信眾們便稱這種動物為Takin，即不丹宗喀語「羊頭牦牛身」。
不丹傳統市場Transitiona Vegetable Market─來自不丹全國各地的農夫，不遠千里而來，為的是要擺出各式各樣新鮮、有機的自耕農品、手工藝品五花八門，週邊則圍繞著各類型的雜貨商鋪。市場裡不丹人餐餐不可或缺的辣椒是最大宗的 ; 青的、紅的、曬乾的、新鮮的，三步一小攤，五步一大攤。此外種類繁多的白米、紅米、青稞、蕎麥、玉米等五穀，還有番紅花、薑黃、香茅草等各類香料，讓人目不暇給。
不丹郵政總局Post office─不丹是世界上鼎鼎有名的郵票大國，因此國家郵政總局成為不丹必遊之地。1962年第一枚會唱歌的CD唱片郵票就誕生在不丹，不丹在郵票設計、印製和材質的多樣性上，一直處於世界領先地位。郵票內容非常豐富精采，除了本國宗教、動植物、王室慶典等題材外，還發行國際球星等題材的郵票，是許多郵票收藏者的最愛，也是很好的伴手禮。您可以在這裡製作個人專屬的精美郵票。

【參 觀】：不丹傳統唐卡學院、莫提塘羚牛保護園區、不丹傳統市場、不丹郵政總局

依舊在充滿幸福中甦醒…

【參 觀】：坎蘇尤里南傑佛塔、林布卡村

【參 觀】：帕羅老街

今日安排參觀不丹最重要的寺廟；蓮花生大師修行之山洞及懸崖峭壁上的虎穴寺（Taktshang Goemba）。抵達後開始展開途步上山的參觀景點。蓮花生大師是藏傳佛教的開基祖師，藏人視大師為阿彌陀佛之化身、觀世音之法語、諸佛之心意，是「身、語、意」三者之結合，並尊稱為「咕嚕仁波切」。下山立即安排熱石浴，效果真會令人讚不絕口！

虎穴寺Taktshang Goemba─相傳8世紀時，蓮花生大師騎著飛虎，從西藏欲返印度時經過此地，發現惡魔作祟，大師顯現八變之一的忿怒尊相化身，為金剛多羅Dorje Droloe降臨在山壁岩洞中，在山洞內閉關三個月，成功降妖伏魔，並弘法安撫了當地的邪惡勢力，使之成為一方淨土。虎穴寺剛好是惡魔的頭，因此蓮師選擇此地閉關以鎮之；這裡也是蓮師把佛教思想傳入不丹的起點。虎穴寺建在海拔3100公尺高的峭壁上，抬頭仰望真令人讚古人建築之浩大，1684年信眾在蓮師閉關的冥想洞附近修建主廟1694年完工，是不丹最重要的建築！
不丹式熱石浴體驗 Hot Stone Bathe─熱石浴是傳統的不丹熱水澡，把山上的礦石在火堆裡燒熱以後，放進木頭澡盆加熱，加上不丹藥草，礦石中的微量元素和藥草能夠幫助舒解疲勞，舒筋活骨。熱石浴除了以熱石在水中裂解所釋放的能量與礦物質之外，不丹人通常還加入了當地的艾草，置入水中的艾草有除障的功效，讓熱水的能量加大。無論是泡腳或全身，都可以感受到一股暖流，由毛孔進入身體的深層，接下來就是排汗的溫熱效果，可以消除疲勞。

【參 觀】：虎穴寺
【特別安排】：虎穴寺騎馬費用(第一段)、不丹式熱石浴體驗
【行車距離】：帕羅~10KM~虎穴寺登山口
【特別提醒】：
1-高聳陡峭的虎穴寺讓朝拜之路難行，建議您當天穿著輕便的衣物及好走的鞋子。
2-上山路程可分成三段；騎馬只能到第一段或第二段，第三階段都是階梯，只能靠自行走路進虎穴寺。第一段往上步行約45分鐘後會抵達一個咖啡廳，較年長的或不想繼續往上走的客戶就可以在此休息，並眺望虎穴寺美景。第二段步行約35分鐘。第三階段約需45分鐘。
3-進入虎穴寺廟區，相機及背包、手提包、鞋子全需寄放，只能空手、脫鞋入內。